Willkommen auf meinem Blog. Viel Spass beim Entdecken
Als CRM Managerin bin ich für den Inhalt verschiedener Emails zuständig. Dabei begebe ich mich immer auf die Suche nach den neuesten Trands, Tipps und Tricks.
Hier möchte ich euch ein paar meiner Eindrücke zeigen.
Beauty No-Gos beim Sport
Einer der häufigsten Neujahrs-Vorsätze ist es, wieder mehr Sport zu treiben. Es ist Bekannt, dass Bewegung den Stoffwechsel und die Durchblutung ankurbelt. Das sorgt für eine bessere Sauerstoffversorgung der Zellen und ein rosig-frisches Strahlen der Haut, aber reicht das alleine?
Hier sind ein paar Pflege-Regeln, die ihr beim Sport beachten solltet.:
- NICHT WÄHREND DES TRAININGS IN DAS GESICHT GREIFEN
- NACH DEM TRAINING DAS GESICHT WASCHEN
- DIREKT IM STUDIO DUSCHEN
- NACH DEM SPORT DIE HAUT EINCREMEN
- KEIN SPORT WÄHREND DES TRAININGS TRAGEN
Wer diese Regeln bei und nach dem Sport einhält, wird nicht nur mit einer tollen Figur, sondern auch mit schöner Haut belohnt. Auch hier gilt: Ausreden zählt nicht! Diese Regeln sind sehr einfach umzusetzen und haben eine grosse Wirkung.
So pflegt man Fingernägel richtig
Unsere Hände gelten als unsere Visitenkarte und sollten daher schön und gepflegt sein.
Wie man ganz einfach zu schönen Händen kommt verrate ich dir hier:
1. Eincremen nicht vergessen
Um uns vor Schmutz und Bakterien zu schätzen sollten die Hände regelmässig gewaschen werden. Nach dem Waschen ist das Eincremen ganz wichtig, um ihnen wieder etwas Feuchtigkeit zu geben.
2. Regelmässiges Nagelfeilen
Es gilt: Immer von aussen nach innen feilen, da so das Abbrechen der Nägel verhindert wird. Mit der groben Seite die Nägel auf die gewünschte Länge kürzen und anschliessend in die gewünschte Form feilen. Glasfeilen eignen sich besonders gut für gesunde, nicht brüchige Nägel. Diese sind besonders schonend. Sind die Nägel eher brüchig und benötigen intensivere Pflege, empfiehlt sich eine Sandblatt-Feile.
3. Nagelhaut pflegen
Das Rosenholzstäbchen sieht schlicht aus, hat aber einen grossen Effekt. Mit dem Stäbchen (das nur wegen seiner Struktur den Namen trägt) die Nagelhaut zurück schieben. Die spitze Seite ist für die Reinigung unter dem Nagel gedacht. Um die Nagelhaut zusätzlich zu pflegen eignet sich ein spezielles Nagelöl.
4. Nagelbuffer für den Feinschliff
Nagelbuffer, was ist das? Der Nagelbuffer ist ein Block mit dem Unebenheiten und Rillen ausgeglichen werden. So erhält man ebenmässige und glänzende Nägel. Zu oft sollte man den Nagelbuffer jedoch nicht anwenden, da die Nägel sonst austrocknen und zu dünn werden können.
Wozu benötige ich ein Serum?
Ein Serum ist, im Gegensatz zur herkömmlichen Creme, ein Konzentrat der verschiedenen Wirkstoffe. Durch den hohen Gehalt an Wirkstoffen sind die Ergebnisse viel effektiver.
Der Unterschied: Cremes können durch ihre Struktur nur in die Hautoberfläche eindringen. Sie bestehen meist aus Ölen, Wasser und einem Emulgator, der alles zu einer Creme verbindet. Die Hauptaufgabe der Creme ist es die Haut vor dem Feuchtigkeitsverlust und den Umwelteinflüssen zu schützen, daher ist sie auch der letzte Schritt des Pflegerituals. Ein Serum wirkt in den tieferen Hautschichten und ist daher nachhaltiger. Es wird nach der Reinigung und dem Toner auf die Haut aufgetragen.
Ein Serum kann eine Creme nicht ersetzen, unterstützt sie jedoch in ihrer Wirkung. Seren sind meistens teurer als Gesichtscremen, weil sie eine konzentriertere Menge an Wirkstoffen enthalten. Dafür braucht man im Vergleich zu einer Gesichtscreme nur eine kleine Menge.
Ist eine Gesichtsmaske sinnvoll?
Eine Maske ist ein Hautpflegeprodukt, das in der Regel ein- bis drei Mal wöchentlich benutzt wird. Um ein ideales Ergebnis zu erzielen sollten Sie die Gesichtsmaske richtig auswählen.
Eine normale Haut wird hydriert, aufgehellt und praller. Fettige Haut wird gereinigt, verbessert und ausgeglichen. Trockene Haut wird genährt und reife Haut erfährt einen liftenden, straffenden Anti-Aging-Effekt. Es gibt für Jede die richtige Maske!
