Einer der häufigsten Neujahrs-Vorsätze ist es, wieder mehr Sport zu treiben. Es ist Bekannt, dass Bewegung den Stoffwechsel und die Durchblutung ankurbelt. Das sorgt für eine bessere Sauerstoffversorgung der Zellen und ein rosig-frisches Strahlen der Haut, aber reicht das alleine?
Hier sind ein paar Pflege-Regeln, die ihr beim Sport beachten solltet.:
- NICHT WÄHREND DES TRAININGS IN DAS GESICHT GREIFEN
- NACH DEM TRAINING DAS GESICHT WASCHEN
- DIREKT IM STUDIO DUSCHEN
- NACH DEM SPORT DIE HAUT EINCREMEN
- KEIN SPORT WÄHREND DES TRAININGS TRAGEN
Wer diese Regeln bei und nach dem Sport einhält, wird nicht nur mit einer tollen Figur, sondern auch mit schöner Haut belohnt. Auch hier gilt: Ausreden zählt nicht! Diese Regeln sind sehr einfach umzusetzen und haben eine grosse Wirkung.
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